Nikdo ho nikdy neviděl, přesto ho všichni znají.
Říkáme, že nám brání žít svobodně, s lehkostí a radostí dělat to, co nás těší. Řeč je o strachu a podobných emocích, jakými jsou tréma, nervozita, obavy nebo úzkosti.
Skvělá zpráva: „Už se jich nemusíme bát.“
Stačí, když jim dovolíme, aby nám pomohly. Jak?
Tak, že si z nich uděláme parťáky do života. Zní vám to divně? Nevěříte?
Je to snazší, než to vypadá.
Zveme vás na prožitkový workshop, kde můžete zažít
- Mocný vliv našich myšlenek a představ na naše pocity
- Rychlou změnu prožitku díky
- Uvědomění skutečného stavu
- Věnování pozornosti sobě
- Porozumění řeči těla
- Otevření cesty k sobě
- Nasloucháním vlastnímu nitru
- Přijetím a porozuměním vnitřnímu dění
- Tréninkem způsobu myšlení a představivosti
Získáte tak možnost
- Porozumět svému strachu a dalším emocím
- Naučit se vládnout svým náladám
- Najít odvahu žít to, kým jste
- Mít se doopravdy rádi
Odnesete si písemný NÁVOD, abyste se měli k čemu vracet.
Pro koho je workshop určen?
Pro každého, kdo
- Je sužován stresem
- Neustále odkládá to důležité
- Je omezován strachem, trémou či dalšími emocemi
- Chce získat větší jistotu a sebedůvěru
- Touží žít bez omezování vlastními pocity
- Sní o tom být pánem svého života
- Nevěřil, že to jde změnit
- Má chuť na sobě pracovat
Vše, co se dozvíte, je mnohokrát úspěšně prověřeno našimi vlastními životy.
Co potřebujete?
Chuť něco ve svém životě změnit a touhu doopravdy mu vládnout. Bez nich byste nejspíš jen ztráceli čas.
Chcete vědět, jak si to užili ti před vámi?
Těšíme se na vás.
Přítelkyně strachu a dalších emocí
Koučka a lektorka Helena a její pravá ruka Jarka
Máte-li jakékoliv dotazy, či chcete-li si rezervovat místo na další termín, obraťte se prosím na organizátorku kurzu Jarmilu Klimešovou (jarmilaklimesova@gmail.com, 732 552 575).
Reference na kurz
Po absolvování kurzu "Jak mít pro strach uděláno" jsem týden čekala, jak se mi setřídí myšlenky a zda mám opravdu už pro strach uděláno. A z velké části můžu říci, že ano.
Kurz mi hodně napověděl jak řešit situace, které se zdály být neřešitelné. Pomohl mi zastavit se a přemýšlet....
Zážitek z celého semináře mám velmi pozitivní, jemný. Lektorka Helena Kurzweilová přednáší s lehkostí a klidem s důrazem pomoci. Na každého účastníka si našla čas a já cítím, že i způsob jak mu pomoci.
Ostatní je už na nás .....Každopádně tento kurz doporučuji a za vše děkuji....
Už dlouho "rozmotávám" (se střídavým úspěchem) sama sebe :)
Už dlouho si plním hlavu vědomostmi a znalostmi.
Až jsem natrefila na netu na stránky Heleny a přihlásila se na první akci.
Jaká úleva . . . . Přesně tohle jsem hledala: Pár důležitých informací a pak už jen prožitky a sdílení.
Jen vědět mi nestačí – potřebovala jsem najít cestu, jak vědomosti uvádět do života.
A to Helča zná dokonale. A navíc to dělá s citem i s humorem.
A Jarka jí skvěle doplňuje.
Doporučuji všem – zvlášť pak těm, co se (jako já) „zasekli v hlavě“.
Teď už vím nejen „co“, ale i „jak“ :)
Díky!
www.hronova.cz
Kurz byl naprosto skvělý!
Překvapivě bylo jeho cílem něco mnohem lepšího, než zbavit nás strachu: naučili jsme se, jak strach rozpoznat a pracovat s ním tak, aby nás neovládal.
Mnohé rady jsme si vyzkoušeli prakticky, což bylo výborné pro jejich úplné pochopení. Praktiky, které se na kurzu probíraly, používám nyní každodenně a cítím, jak se mi díky tomu zlepšuje kvalita života.
http://www.ilustratorka.cz/
"Strachy, děsy, trémy", to vše si každý z nás v sobě nosí.
Potěšilo mě, že se s těmito démony dá bojovat, a to dokonce velmi jednoduchými zbraněmi. A tak se učím správně dýchat a možná se časem dopracuji i k "vizualizovanému děsu":-)
Bylo to inspirativní, teď jen najít motivaci a vytrvat. Díky.
Doporučuji:-)! Konstruktivní, vtipný.
Domů jsem si ještě odnesla malá skriptíčka, abych náhodou nezapomněla jak na strach.
O sobě vím, že se až tak nějak nebojím. Vůbec mne předtím nenapadlo, kolik podob strach může mít. Kolik má převleků, za co všechno se maskuje. Další překvapení bylo, že je to sice nezvaný host, ale host, který obvykle přináší něco dobrého na zub. Např. co jsem u sebe přehlídla, nebo u sebe už dávno zapomněla, ale přesto je to pro mne důležité.
Zase nějaké dobré poznání a uvědomění se sebe samotné.
Potěší mne, když se mi podaří strach vnímat jako parťáka, anebo ho i zmenšit či dokonce vypnout.
Kupodivu se dá se strachem dobře pracovat a dozvíte se jak.
Jeden z nejlepších kurzů, které jsem v oblasti „práce na sobě“ zažil.
Lektorka Helena Kurzweilová je v problematice práce se strachem a emocemi pravdivá, autentická a tím, že má nabízené návody sama vyzkoušené, je velmi důvěryhodná. Kurz je kombinací názorně podané teorie, praktických zážitků a sdílení mezi účastníky.
Jako účastník jsem se cítil velmi svobodně a komfortně. A vím, že moje práce s obavami či strachem neskončila účastí na kurzu, ale mám i po kurzu konkrétní úspěchy při aplikaci návodů a rad, které mě zaujaly.
Díky semináři o strachu jsem se začala hlouběji zamýšlet nad neprojevenými stránkami své osobnosti. Zjistila jsem, že strach, který mi léta komplikoval život, má původ v dětství.
Již si nevytvářím nejhorší scénář, který může v přítomnosti strachu nastat, ale vizualizuji si nejlepší situaci, která u mne vyvolá pocit klidu. Jsem v přítomném okamžiku.
Před seminářem jsem se snažila strach potlačit, vyhýbat se nepříjemným situacím a lidem. Po vašem semináři se snažím věnovat pár minut denně doporučeným radám a zjišťuji, že u mě fungují.
Mile mě překvapil neformální a přátelský přístup Heleny a Jarky. Z kurzu si odnáším poznání, že strachy máme opravdu všichni, ale můžeme s nimi pracovat a eliminovat je. Můžeme dokázat v životě vše, po čem toužíme a být šťastní. Heleno a Jarko, moc děkuji za kurz o strachu. Těším se na další životní téma ve vašem podání.
Navštívila jsem kurz Nenásilná komunikace Heleny Kurzweilové. Přicházela jsem s lehkými obavami, které ještě zvýšil pokyn vypnout analytické myšlení. Ale odcházela jsem velmi pozitivně naladěná a se spoustou užitečných informací. Vřele doporučuji každému, kdo má problémy s komunikací. A těším se na pokračování.
www.ucetnictvibezstarosti.cz
Celým kurzem nás provázel jednoduchý příběh, na kterém jsme viděli, co je Nenásilná komunikace a jak se dá uplatnit v životě. Žasnu, jak je to jednoduché. Proč to ještě neumíme? Chci se to naučit a chci tak žít, protože přináší vlídnost a klid do života.
Helčo, děkuji, že mám možnost se to učit pod Tvým laskavým a všechápajícím vedením a v humorném duchu ještě k tomu.
Těším se na život ve společnosti žijící podle principů Nenásilné komunikace.
S Tvou pomocí tam, doufám, budeme co by dup.